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おかだ鍼灸整骨院

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おかだ鍼灸整骨院のブログ

中井 稜のブログ一覧

88件のブログがあります

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  • 猫背になってませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-06 11:35:28.0
    投稿者:
    中井 稜
    猫背(前かがみの姿勢)は、背骨や体全体の健康にさまざまなデメリットをもたらす可能性があります。以下に猫背による主なデメリットをいくつか挙げてみましょう!姿勢の悪化: 猫背を…続きを見る
  • 頭痛の種類
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-04 20:51:22.0
    投稿者:
    中井 稜
    頭痛にはさまざまな種類があり、その原因や対策も異なります。以下に代表的な頭痛の種類とそれぞれの原因、対策を説明します!片頭痛(偏頭痛):原因: 血管の拡張や神経の過敏性が関…続きを見る
  • 夏野菜
    プライベート
    投稿日:
    2023-08-25 18:20:42.0
    投稿者:
    中井 稜
    この間、患者さまにたくさんの夏野菜をいただきました。キュウリ、ゴーヤ、トマトに茄子。どれも美味しくいただきました。感謝です!旬の野菜には旬の効果があるとよく言われるように…続きを見る
  • 気象病について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-15 10:13:21.0
    投稿者:
    中井 稜
    気象病(きしょうびょう)は、気象条件の変化によって引き起こされる身体的な不調や症状のことを指します。一般的には気圧の変化や気温の急激な変動、湿度の変化などが原因とされます…続きを見る
  • 水分補給出来てますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-09 15:55:42.0
    投稿者:
    中井 稜
    水分補給は重要です!十分な水を摂取することで、体温の調節や代謝促進、栄養素の吸収・運搬、体内の老廃物の排出が効率的に行われます。さらに、脳の機能をサポートし集中力を高めた…続きを見る
  • 屋外熱中症、屋内冷え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-03 16:56:39.0
    投稿者:
    中井 稜
    おかだ鍼灸整骨院です!気温が急激に上がり熱中症のリスクも高まってきました。熱中症対策は大丈夫でしょうか?外は暑く、屋内は寒いといった環境の変化が続くと自律神経も乱れやすく…続きを見る
  • 早起きは三文の得
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-25 08:40:23.0
    投稿者:
    中井 稜
    早起きは三文の得?朝の光を浴びると「セロトニン」という脳内物質の分泌が活発になります。セロトニンには心を穏やかにする働きがあり「幸せホルモン」とも呼ばれています。セロトニ…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正が必要な理由とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-20 16:05:06.0
    投稿者:
    中井 稜
    妊娠と出産による骨盤の変化についてお話します!!妊娠中、ホルモンの分泌により骨盤周辺の靭帯や関節が緩み、赤ちゃんの成長に合わせて骨盤が広がります。また、分娩時には骨盤が開…続きを見る
  • ランニングと腹筋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-18 15:44:15.0
    投稿者:
    中井 稜
    暑い季節になりましたね!走ることが好きな方はこんな季節でも汗だくになりながらランニングしている姿をよく見かけます。この季節のランニングは水分補給、適度な塩分、走る時間帯や…続きを見る
  • あなたの腰は何腰??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-14 21:24:17.0
    投稿者:
    中井 稜
    こんにちは! おかだ鍼灸整骨院です!!いつもご来院いただきありがとうございます♪また、初めての方はブログを見に来ていただきありがとうございます!今日は反り腰についてお話し…続きを見る

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