久屋整体のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-24 11:38:22.0
- 姿勢の維持は股関節から
- こんにちは、久屋大通駅から徒歩1分の久屋整体です。
腰痛や肩こりで多くの方が悩んでいる現代社会です。
肩や腰にマッサージしたり、鍼を打ったりしても繰り返すその症状は本当に治らないのでしょうか。
「木を見て森を見ず」という言葉があります。
からだの不調もからだ全体を俯瞰しなければ見えてこないものがあります。
これらの不調のほとんどの原因は姿勢です。
ですから「痛みやコリの部分」を治療してもその場は気持ちがいいのですが改善は困難です。
デスクワーカーの骨盤は後ろに倒れている人（又は股関節が開いている）がほとんどです。
この状態では背骨の生理的湾曲（S字）がなくなり、背中や腰が丸くなります。
次に、頭の重みが首や首の付け根にのしかかります。（頭は4～5キロの重さです）
この状態が長く続けば、ますます背中と腰が丸くなっていきます。
背骨を支持している肩、背中、腰の筋肉はパンパンに張ってくることは想像できますね。
これがほとんどの方で起きている腰痛や肩首コリの原因です。
症状の改善には全身の筋肉からアプローチすることでまずは身体軸（姿勢）を取り戻します。
筋肉にはつながり（筋肉連鎖）がありますから、足やお尻の筋肉を効率よく緩める施術が効果的です。
日常の対策としては、股関節が外に開かない（骨頭の前滑り予防）ように意識することが大切です。
正しい股関節の位置で歩くことや立つことができるようになると背骨の生理的湾曲が維持できます。
これを獲得するには日常のエクササイズが非常に大切になってきます。
久屋整体では初見時に股関節エクササイズをご指導しています。
＃整体＃マッサージ＃肩こり＃骨盤矯正＃筋膜リリース＃腰痛＃肩甲骨＃分子栄養＃糖質制限＃痩せる＃膝痛＃偏頭痛＃首コリ＃久屋大通＃姿勢改善＃美容整体＃冷え性＃ストレス＃全身矯正＃捻挫＃名古屋整体＃栄整体＃首の痛み＃四十肩＃五十肩＃腕の痛み＃股関節痛＃背中の痛み＃側弯症＃腰部痛＃スポーツ整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600
【肩専門】肩＆全身70分コース（初検・ヒアリング込）70分￥16500→￥6600
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-19
-
●2024-06-12
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
-
●2024-06-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（18）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（22）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（19）
- 2023年2月分（18）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（17）
- 2022年10月分（23）
- 2022年9月分（24）
- 2022年8月分（23）
- 2022年7月分（21）
- 2022年6月分（14）
- 2022年5月分（14）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（17）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（11）
- 2021年10月分（30）
- 2021年9月分（28）
もっと見る
久屋整体のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No1！】全身矯正70分コース(初検料・ヒアリング込)70分￥16500→￥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【基本矯正】全身矯正50分コース(初検料・ヒアリング込)50分￥11000→￥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【肩専門】肩＆全身70分コース（初検・ヒアリング込）70分￥16500→￥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【腰専門】腰痛、骨盤矯正70分コース（初検・ヒアリング込）￥16500→￥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【姿勢】猫背・まき肩矯正70分コース（初検・ヒアリング込）￥16500→￥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【お試コース】整体ライトコース（初検料・ヒアリング込）30分￥8800→￥4400 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
