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- 敦賀駅徒歩5分
フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-01-24 13:35:34.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回は５大栄養素についてです。タンパク質は身体をつくってくれます。車の部品のような役割です。脂質・炭水化物はからだの燃料、車のガソリンのような役割…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-01-23 17:53:56.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！今回はトレーニングで筋肉をつけることのメリットをご紹介！基礎代謝の向上、血流の改善が期待できます。それにより体温維持やリバウンドしにくい身体づくり…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-01-21 12:19:38.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回は体験トレーニングについてご紹介します。FREYJAでは、TRXトレーニング・骨盤調整・ストレッチ・加圧トレーニングをさせて頂いております。あまり聞いたことや見たこ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-01-18 11:31:10.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回はトレーニングをするメリットについてご紹介します。トレーニングを行うことで筋力が向上します。トレーニングを行うと、筋肉を構成している「筋繊維」の一部が一時的…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-01-17 19:09:08.0
- 投稿者：
- スタッフ
栄養バランスのとれた食事は、ごはんなどの穀類の「主食」肉や魚、卵、大豆などのたんぱく源となる「主菜」ビタミンやミネラル、食物繊維が含まれる野菜やきのこ類、海藻などの「副菜…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-01-16 17:04:43.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！SNSはご覧いただいておりますか？YouTube、インスタグラム、Twitterを更新しながら日々の活動をアップしております。FREYJAの魅力を伝えながら栄養、美容、…続きを見る -
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スタッフ
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