私もやってます。：2024年5月7日｜アプリシー(Apprici)のブログ

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アプリシー(Apprici)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-07 02:32:21.0

私もやってます。: ブログをご覧頂きありがとうございます。

大型連休も終わりましたね。
たっぷり１０連休という方も
いやいや暦通りですという方も
それぞれ楽しい初夏の幕開けを迎えられたと思います。

サロンは日曜日以外は通常営業でしたので、帰省中の方や、帰省前に毒抜きして行ってきます！というお客様のお手入れをさせて頂きました。

気温も高い日もあって、お手入れ終わりには汗ダラ。
癖毛を隠したヘアスタイルも湿気でうねりまくりです。
これからの季節は、ノンドライヤーセットになります(笑)

さあて。
これからの季節ケアは、如何に疲労回復を早期で対処するか？が内臓や筋肉疲労のダメージ減少に繋がります。

早速私もやりましたよ。
黄土よもぎ蒸し。
私の場合、研究勉強も兼ねたマッサージもセルフなので、今回も「黄土よもぎ蒸し」は６０分。
マッサージはよもぎ蒸しの前後で、休み休み行い、ゆっくり2～3時間ほどかけました。
それでも残留感があり、翌日に持ち越し。
温泉に行って1時間ゆっくり浸かった後、最後に残留感をアピールした首を軽くケアして完璧。
セルフケアは２日間で、おもダルい感覚と、筋疲労による痛みを完全にほぐし抜きました！

毎日はやれないので、やるときはとことんです(笑)
やるときはやる女です(^-^ゞ

で。よもぎ蒸しですが。
今回は身体的に、良いタイミングとケア時間もベストだったようです。
実は気がついていなかったですが、内部が冷えていたことを実感しました。
翌日の排泄も回数が増え、２日間のケアが相乗効果を成し、後３日ほど排泄力の持続があり、完全にダル重い身体から脱出する事ができました。
現在も好調維持です♪

お客様にもお伝えしていますが、マッサージやサロンケア後も、必要ならばセルフケアやプラスケアを行ってください。

ケア習慣や、疲労状態によってはマッサージだけで、全身回復は得にくいです。
最近はお客様にも、私のように数日かけて自分が納得する身体のコンディションに整えていくパターンの方が多いような気がしています。

今、外気の上昇で、あなたの内臓体温も上がった気になりますが、気のせいです。
自分の身体を運動などで動かして内部から温めましょう。
運動が苦手な方や、出来ない方は、黄土よもぎ蒸しがオススメです。

先月からよもぎ蒸しだけのご利用も可能になりました♪
お一人様のご利用で受付中です。