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- 埼玉県川越市脇田町１５－１５ 古賀ビル店舗 ２A号
- 東武東上線/川越線 川越駅 東口 徒歩5分
整体えびす丸 川越店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-25 09:10:03.0
- 冬の方が痩せやすい(^_－)－☆
- 本日は冬のほうが痩せやすい！についてお話していきます！
まず、これは紛れもない事実なんです。
夏よりも冬の方が基礎代謝が高いんです！！ なので
痩せやすく、身体の変化が出やすいんですね～
基礎代謝が高い事でのメリット！
1.痩せやすい
2.新陳代謝が高まり、細胞が活発に！→髪の毛・肌がつやとはりが出ます！
3.冷え性・肩凝り・腰痛の改善に期待されます。
などなどなど。代表的なのはこのあたりでしょうかね？
では、どのようにして基礎代謝を上げればいいのか。ですよね？
1.筋トレ・有酸素運動
2.ストレッチ
3.水分を多く取る
4.腸内環境を綺麗にする
5.根本的なお身体の矯正(姿勢の改善）
などです。
まずはご自身の出来そうな部分から始めてみましょう！
もしも、万が一難しければ5番！！
当院でお待ちしております！
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【電話】080-9514-4699
【LINE ID】＠058hfmbh
【住所】〒350-0046 埼玉県川越市菅原町19－１ 伊勢原六 番館701号室
川越駅東口徒歩2分
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