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整体えびす丸 川越店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-15 09:16:40.0
- 足首の痛みは身体のバランスも関係してる(・・?)
- こんにちは！整体院えびす丸です♪
今回は、日常の生活の中で「足首の痛み」が発症する原因などについてお話します！
足首の痛みといっても、足首は多くの骨や関節、筋肉、すじ（靭帯や腱）、神経などからできているため、痛みの原因は様々です。
足首の痛みの原因とは？？
主に挙げられる、原因は以下の通りです。
・足底腱膜炎（足底筋膜炎）、アキレス腱症
踵の下にある足底腱膜や、足首の後ろにあるアキレス腱に負担がかかり、痛みが出ます。
足底腱膜炎は、最も多い足の病気のひとつです。
・変形性関節症
変形性関節症は、関節のクッションである軟骨が擦り減る事です。
中年層以降に起こることが多く、筋力不足や繰り返しの捻挫が原因となることがあります。
・痛風
痛風は、尿酸が関節にたまって炎症をおこす病気です。足の親指におこることが多いですが、足首に起こることもあります。
・関節リウマチ
関節リウマチは、免疫の問題で、全身の関節に炎症、腫れや痛みを起こす病気です。
中年以降の女性に多く、足首の痛みで病院を受診してみつかることもあります。
・扁平足
扁平足とは、足の土ふまずが低かったり、なくなったりしている足のことです。足の骨と骨をつなぐ靭帯や関節に負担がかかって痛みの原因になることがあります。
・疲労骨折
スポーツによる負荷で起こるのが多いです。また骨粗鬆症のあるお年寄りの方にも生じる骨折です。
足首以外にも、腰など色々な部分で発症します。
身体の負担を減らすために、身体のバランスを整えましょう！！
整体院えびす丸にお任せください！！(^^♪
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