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天水(てんす)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-09-13 18:34:23.0
- 簡単な養生「足裏を揉む」首の疲れに
- こんにちは、漢方養生×アロマサロン 天水の店主、天満です。
昨日に引き続き、足裏を揉むことが養生につながるお話。
今日は「首の疲れ」についてです。
昨日は頭の反射区をもむことで、
睡眠の質を高められるかも?
というような内容でしたが、今日は「首の疲れ」について。
スマホやパソコンとは切っても切り離せない生活の方が
ほとんどかと思います。
何をしていても首は疲れますよね・・・
家事をしていても、首は疲れるし、
スマホやパソコン触ってても疲れます。
首の反射区はこちら
見えますでしょうか?
足の親指が頭につながり、そのしたの指の付け根の部分が「首」に対応します。
痛くなりすぎない程度に、ここの部分を手の親指でこするようにさわると、
ゴリゴリした感じがあるかもです。
ゴリゴリがすごかったり、少し触っただけて痛い!
っていう方は、首のお疲れがたまっているのかもです!
ここも毎日のように、お風呂で軽く触るだけでゴリゴリが柔らかくなります!
頑張った1日の終わりにぜひ足裏をさわって、
1日頑張った自分をほめてあげましょう♪
~漢方養生×アロマサロン 天水【てんす】~
【OPEN】10:00~19:00
大阪府大阪市中央区龍造寺町7-12
シロナガヤ1F
080-4242-3479
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