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天水(てんす)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-08 21:11:18.0
- イライラしたときによい食材
- こんにちは！漢方養生×アロマサロン 天水の店主の天満です。
今回は、「イライラしたときにおすすめの食材」のご紹介です。
前回の画像にヒントがありましたが。
この中のどれでしょうか？
これ、「すだち」です。
ストレスを受けてイライラすると、
「気」の巡りが頭の方に上ってしまって滞り、
ひどくなると、頭痛や目の充血、首、肩こり、めまいの原因
にもなってしまいます。
そこで、「気」の滞りを解消してくれるのは、「香り」なんです！
香りの強い柑橘系やハーブ（パクチーとかシソとか）を
お食事に取り入れると滞留していた「気」がぐるっと巡って、
イライラを緩和してくれます！
「酸っぱいものが食べたいなー」なんて思っているときは、
もしかしたらイライラしてるかもしれませんね（笑）
食材でも「気」の巡りをよくできますが、
実はアロマにも同じような効果が期待できます！
柑橘系やハーブ系のアロマにも「気」の巡りをよくする働きがあります。
天水ではボディコースの際に、フットバスに入っていただきますが、
「気」や「血」の巡りがよくない方には、
柑橘系の香りをフットバスに入れています！
施術の前から「巡らせる」準備をしているのです！！
それでは、今日はこの辺で失礼します！
次回はどんな内容を投稿しようかなー♪
～漢方養生×アロマサロン 天水【てんす】～
【OPEN】10:00～19：00
大阪府大阪市中央区龍造寺町７－１２
シロナガヤ１F
080-4242-3479
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