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天水(てんす)のブログ
- 更年期ケアにおすすめのオリジナルブレンド茶
- こんばんは、漢方養生×アロマサロン 天水の店主 天満です。
引き続き、更年期ケアについてのシリーズ投稿です。
漢方の世界では、年齢を重ねるごとに負担がかかりやすくなる
臓器を「腎」としています。
要は「老化」に関わる臓器です。
「腎」は生殖器系や、ホルモン、ストレスホルモン
髪の毛、骨、耳、足腰、泌尿器系、「恐れ」の感情
とかかわりが深いと言われています。
これ、なんとなく、「老化」に関係していると思いませんか?
年を取ると、髪の毛がやせ細り、抜けたり。
骨ももろくなり、耳が聞こえづらくなったり、
泌尿器トラブルが増えたり、
足腰に負担がでやすくなったり、
若いときは怖いもの知らずで行動できていたことが
なかなか行動に移せなかったり。
東洋医学では、昔からこんな風に考えられていたとは、
すごいことですよねー!
そして、「腎」はエネルギーの源をためておく場所ともいわれていて、
過度のストレスや働きすぎ、過度の疲労で
そのエネルギーが消耗されていってしまいます。
ですので、年齢が若い方でも、
過労や、過度のストレスなどの影響で、
髪の毛や、耳、骨、足腰などにも影響がでることがあります!
そんな大切な「腎」ですが、食事面では、「黒食材」がよいとされています。
黒豆、黒胡麻、黒米、ひじきやこんぶなど!
こちらの煎り黒豆は、施術後のお茶請けとして
ご体調をみて、必要な方にお出ししているものです。
そしてこちらは、オリジナルブレンドの「腎」ブレンド。
黒豆、クコの実、ジンジャー、よもぎのブレンドです。
「腎」」は冬場に養生するのがよい臓器ともいわれていますので、
更年期ケアは冬場に足腰をひやさないようにして
身体をあたためる性質の食材や、黒食材をとることがおすすめです!
ご質問なども、ご来店の際に、どんどんしてくださいね!
皆様のご来店をお待ちしております!
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