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天水(てんす)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-05 17:26:44.0
- 「気血水」の気の補充、寝ることも大切なのですが
- こんばんは、漢方養生×アロマサロン 天水の店主 天満です。
さて、連載に戻ります。
「気血水」の気の補充や消耗についてここ最近書いていますが、
先日、「寝ること」で「気」の補充ができるとお伝えしましたが、
では、「気」が足りていない人は「寝まくったらええやん！」となっているかもですが、
実は、ここにも落とし穴があります。
なんでも「やりすぎ」はよくないのです。
それでは、寝すぎることは、逆に「気」の消耗につながるかもしれない？
という教えが東洋医学にあります。
「久臥傷気（きゅうがしょうき）」
長時間横になり続けていると、「気」を消耗しますよ。
という意味になります。
その他にも、
長時間目を使い続けていると「血（けつ）」を消耗する
長時間座り続けていると筋肉を傷める
長時間歩き続けると筋を傷める
長時間立ち続けていると骨を傷める
というような言われがあります。
歩くことも一見よさそうですが、やりすぎるとよくないのですね。
というわけで、あまりにも疲れているからといって、
長時間ゴロゴロして寝すぎてしまうと、逆にしんどくなってしまいますよ。
というわけです。
そんなときは、ぜひ天水で、からだをリラックスさせてあげてください。
1時間ほど、アロマトリートメントされるだけでも
リラックス度が増すことで、短時間で体力回復の助けになり、
その後のパフォーマンスが向上します！
もちろん、人に会いたくない、出かけるのも辛い
そんな時は、お家でゆっくりリラックスしてくださいね。
施術前のよもぎ蒸しは、リラックス度がとても高まります！
是非、ボディやフェイシャルのコースとご一緒にお試しくださいませ。
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