実は私も「気を遣いすぎる人」：2022年6月24日｜天水(てんす)のブログ

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投稿日：2022-06-24 17:52:03.0

実は私も「気を遣いすぎる人」: こんにちは、漢方養生×アロマサロン　天水の店主　天満です。

さて、前回からの続き。
「血が不足して睡眠トラブルが生じ、それがさらに悪化した睡眠トラブル」
についてお話しています。特に、「他人に気を遣いすぎる人」についてです。

自分がやってしまったこと、他人に言われたこと、
場の空気を読むことが得意だからこそ、色々気づいてしまって、あれこれ考えてしまう。

気が付いたら、「あれーー、なんで自分だけこんなに疲れているんだろう」
そんな人も少なくないと思います。

実は、私も、そんなタイプです（笑）
そして、「脾（ひ）」が弱りやすいタイプ。
ストレスがかかると、胃腸が痛くなるタイプです（笑）
一度にたくさんの人の対応をするのが苦手で、ものすごく「気」を消耗してしまいます。

漢方の勉強をしてから、気づくようになったのですが、
私は「睡眠が足りないとパワー不足になる体質」ということです。
それに気づくまでは、
私は、ずっと、自分が怠け者とか、体力がないとか、我慢強くないんだと思っていました。
（まぁ、実際にそう面もありますが笑）

みなさんの職場にはこんな方いませんか？
すごくテキパキ動いて、いつも元気ハツラツで、動き回っていることが好きな方。

飲食店で例えると、
忙しいランチタイムとか、団体のお客様が何組もこられてもスムーズに店内を回せられる、みたいな人です。
で、そうゆう「忙しい時間」が大好きで、
「今日のランチタイムは〇〇組も回転できたなー！今までで最高記録やん！」
といって、キラキラの笑顔でお話されている横で、
げっそりとした表情で「早く休憩したい、寝たい！」と思っているタイプが私です（笑）

みなさんはどちらのタイプですか？（笑）

私は、いつも
「なんで自分には、動き回れるパワーがないんだ！なぜすぐに疲れるんだ！」
と自分への情けなさや、動ける人への憧れなのか嫉妬なのか、
色んな気持ちが入り混じった感情になり、そして、また悩むというループに入ります（爆笑）

でも、漢方を勉強してから、
「生まれ持った体質や生活習慣からくる体調」に関わっている
ということに納得がいき、とても心が軽くなったのです！

というわけで、今回は、「誰が興味あんねん」という私の
体質についてお話しましたが、また次回もお付き合いくださいませ♪