髪の毛の健康には「赤」と「黒」がよい！：2024年3月11日｜天水(てんす)のブログ

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投稿日：2024-03-11 17:15:15.0

髪の毛の健康には「赤」と「黒」がよい！: こんにちは、漢方養生×アロマサロン　天水の店主　天満です^^
今日は、「髪の毛」のお話です。
ヘアサロンでもないのですが、今日は、髪の毛の健康について。

皆様、髪の毛のケアどうされていますか？
髪の毛のお悩みは人それぞれ。
特に年齢の変化とともにうねりや抜け毛、白髪なども気になり始めますよね。
漢方の世界では髪の毛は「血(けつ)」の余りでできていると考えます。

「血（けつ）」っていったいなに？？

「血」は血液のような働きもしますが
全身や脳に栄養や潤いを運ぶ役割を担当していて、精神活動や睡眠、
お肌、爪、髪の毛の潤いにも関わっていると考えます。

「血」が不足すると精神が不安定になりやすく落ち込みや不安が大きくなったり、睡眠の質が悪くなることも。
また、栄養や潤いが不足するためお肌、髪、爪の乾燥の原因にもなります！
疲れ顔や、老けた印象の原因にもなるんです！
「血（けつ）」って美容にはすごく大切なものなんです！！！

そんな「血」を補充するのってどうするの？？

昨年のお店の引っ越しの際、ひどい抜け毛に悩んでいました。
「血」は過労や目の使い過ぎ、睡眠不足で消耗されてしまいます。
「髪は血の余り」ということを自分の体で体感しました（笑）

PCやスマホが欠かせない現代は「血」が不足しやすい時代なんです。
「血」を増やすには、食材で補充しながら、同時に消耗を少なくしていくことも必要。

いかがでしたでしょうか？

「血」不足は特に、女性に起こりやすいため、消耗のしすぎに注意して、黒と赤の食材で補ってくださいね！ほかにもナツメや黒豆もおすすめですよ！

ぜひお店でご相談くださいね！

～漢方養生×アロマサロン　天水【てんす】～
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