アロマリンパマッサージ 専門店 samayh 筑紫野二日市店
アロマリンパマッサージセンモンテン サメイ チクシノフツカイチテン
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サメイ(samayh)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-08 21:09:25.0
- 噛む回数は◯◯の改善に繋がる♪
こんにちは(*^^*)
アロマリンパマッサージ専門店samayh (サメイ)
筑紫野二日市店の中島です♪
食事をすると、なぜか体温が上がり
体がポカポカしてきませんか？服装や食べ物などに気をつけているのに
なかなか冷え性が改善しない方は
『よく噛む』ということが
意外と出来ていないのかも(*^^*)！？
噛む回数が少ない
↓
満腹中枢への刺激が遅れる
↓
内臓脂肪が燃えにくくなり冷え性の原因に
噛むことで刺激される咀嚼中枢は、
交感神経を刺激して内臓脂肪を燃焼させ、
身体に熱を生み出します♪
咀嚼回数を増やすことによって、
満腹中枢を刺激され、すぐお腹いっぱいに
なるので、ダイエット効果にも繋がるのです(^^)
普段何気なく摂っている食事に
よく噛む癖つけてみましょう＾＾☆
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