Natural Body Labo 滋賀草津店【ナチュラルボディラボ】
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ナチュラルボディラボ 草津店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-14 06:59:20.0
- 炭酸水とお水どっちがいい？!
- おはようございます！
NaturalBodyLabo中谷恵子です。
昨日から急激に寒くなってきましたね汗
寒くなるとラジオ波のお問い合わせを
いただきます!
ラジオ波で温めてると
しもやけがマシというかたが毎年おられます!
さて、、、
よくご質問いただくのがお水について!
前回レモン水についてお話したのですが、
今日は炭酸水！
私も炭酸水よく飲んでた時期がありました。
炭酸水は二酸化炭素を含んだお水なので、
胃の活性化
血行促進
満腹感による食べ過ぎ防止
などの効果があると言われています。
ただし飲み方が重要で、
1）常温で飲むこと!
ごくごく飲みすぎて胃を冷やしてしまうので、
せっかく炭酸で胃が活性化させたいのに
逆のことになってしまいます。
2）通常の水分は『お水』でとること
炭酸水はコーヒーなどと、同じ嗜好品扱いで、
それとは別に水分をしっかり取る。
炭酸水は1日500ぐらいまでに！
お水が飲みにくいなって言う方は
ポッカレモンを少量いれてもらうだけでも飲みやすくなります！
明日はなぜ水分が大事か
というところをお話しますね!
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オーナー／セラピスト
中谷 恵子ナカタニ ケイコ
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