Natural Body Labo 滋賀草津店【ナチュラルボディラボ】
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ナチュラルボディラボ 草津店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-23 20:32:06.0
- スクワットすると前もも太くなった!
- こんばんは！
急に寒くなってきましたねー!
明日は雪かもとのこと、、、
一気に冷え込むので体調管理には気をつけてくださいね！
前ももの張りが気になる方ってすごく多いです。
前ももって脂肪で太い人って実はほぼいません!
何かというと、、、
筋肉です！！
太ももの前側は
大腿四頭筋という4つの筋肉が合わさっています。
反り腰、巻き肩など姿勢が悪いと
前のめりになることが多く、
知らない間に前ももを使いすぎています。
スクワットしたら余計に太くなった!
とか言う方も、筋肉を使いすぎてガチガチになっている方です！
あなたの前ももはどうですか？^_^
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オーナー／セラピスト
中谷 恵子ナカタニ ケイコ
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