シンキュウサロン ハリアット
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投稿日：2022-09-08 13:19:17.0
- 呼吸が浅い人は、身体が硬い？！
- みなさん、こんにちは！
ハリアット住之江院のスタッフの福島です！
ストレスが溜まっている・・・・
頭痛がする・・・・
という方、いらっしゃいませんか？
呼吸が浅くなっている可能性があります！！
呼吸の浅さを作る原因のひとつに【脇】の硬さがあります。
脇の【前鋸筋・ゼンキョキン】は肋骨の動きを作出す筋肉と関係あります。
ということは・・・
【前鋸筋・ゼンキョキン】を緩めれば、呼吸がしやすくなります！！
是非このストレッチを実施して、クリーンな体をめざしましょう☆彡
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