おすすめメニューのブログ2ページ目｜ヘルスアンドハビッツ(Health and HABITS)

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ヘルスアンドハビッツ(Health and HABITS)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

36件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-03 00:19:56.0

投稿者：

寺方

大切な骨づくり！！1

こんにちは！HABITS寺方です(^O^)／なかなかダイエットに夢中になると必要な栄養素を忘れがちなので(>_<)今日はカルシウムについて学びましたーー！『骨を作る栄養素！』カルシウム豆…続きを見る
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投稿日：

2023-06-12 19:15:17.0

投稿者：

寺方

セルライト、脂肪分解アロマ！！

こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です(^O^)／ＨＡＢＩＴＳ寺方は20歳からエステの仕事をはじめ23歳からアロマでダイエットメニューをし始めて、もうすぐ49歳です。途中リラクゼーション…続きを見る
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投稿日：

2023-05-24 07:23:06.0

投稿者：

寺方

寒暖差

こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です！寒暖差がかなりきついですね(>_<)自律神経の乱れで、だるさ、重さ、冷え性、頭痛、首コリ、肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、アレルギー障害寒…続きを見る
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投稿日：

2023-05-10 20:43:09.0

投稿者：

寺方

汗の成分！

こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です(^O^)／ひとつ前のブログでは涙の成分もストレスホルモンのデトックス！を知り感動したのですが汗の成分は、99％が水分でその他は塩分、カリウム、…続きを見る
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投稿日：

2023-05-02 10:42:50.0

投稿者：

寺方

胸鎖乳突筋！

こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です！！ゴールデンウイーク合間の平日めちゃくちゃいいお天気ですね！！胸鎖乳突筋！コリ感じる方少ないですが実は！！頭を前に倒す作業の職種の方、辛…続きを見る
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投稿日：

2023-03-13 19:58:11.0

投稿者：

寺方

とこナツ～～

こんにちは(^O^)／HABITS寺方です！急に驚くほど暖かくなりましたねーさあ、薄着になると身体のラインに驚き慌てている方増えています!(^^)!今日は60代のお客様が1/28は67.8↓3/11で6…続きを見る
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投稿日：

2023-02-19 19:43:48.0

投稿者：

寺方

温め汗出し大量発汗！！

こんにちは！HABITS寺方です(^O^)／先日、ご来店のお客様が、汗出しダイエットコース10回目で、47.1→45.1まで1回で落ちました!(^^)!初めは落ちにくかったのですが、汗をかける代謝の…続きを見る
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投稿日：

2023-02-05 21:23:36.0

投稿者：

寺方

暖かくなったら！

こんにちは！今日は暖かかったですねーー！明日はもっとあたたかいそうですー！もうすぐ身を隠してくれる、コートや黒タイツマジックを脱がないと駄目ですよーーー準備OKでしょうかー…続きを見る
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投稿日：

2023-02-01 21:36:42.0

投稿者：

寺方

アロマオイル

こんにちはーHABITS寺方です！！昨日、デイフューザーやお香、アロマオイルを買いに行ってきましたー！！すっきり柑橘系アロマな香りはトイレに置き香水のような香りは玄関に置いてい…続きを見る
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投稿日：

2023-01-25 23:38:30.0

投稿者：

寺方

寒い時の！駆け込みHABITS！！

こんばんはーーーーHABITS寺方です！！昨日からめちゃめちゃ寒くて体冷え切って何もする気がしないし身体が思うように動かなかったり浮腫み、かたさと、自律神経乱れなどきずかないう…続きを見る