おすすめメニューのブログ｜ヘルスアンドハビッツ(Health and HABITS)

Health and Beauty salon HABITS

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ヘルスアンドハビッツ(Health and HABITS)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

36件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-26 12:31:15.0

投稿者：

寺方

寒くなって(>_<)

こんにちは！HABITS寺方です(^O^)／ブログで何を書こうかと、考えていて、今年からヨガのインストラクターになる娘に聞くと、、最近の悩みは、寒くて、首と肩に力が入り、食いしばっ…続きを見る
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投稿日：

2023-10-29 16:59:26.0

投稿者：

寺方

もみほぐしも温めます!(^^)!

こんにちは！ＨＡＢＩＴＳです(^O^)／朝晩の冷え込みがきつくなってきましたね(>_<)暑いな、と、仕事していても、夕方に気づくと足が冷えてる！なんてことないですか？冷えると、筋肉…続きを見る
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投稿日：

2023-10-12 16:59:33.0

投稿者：

寺方

クリスマスまでにダイエット！目指せマイナス5キロ！

こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です(^O^)／秋らしくなり、晴れた日のお昼は気持ちよくてお出かけしたくなる季節に急になってきましたね(*^^*)でも、秋の朝晩の冷え込みが体を冷やし、…続きを見る
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投稿日：

2023-09-19 14:07:08.0

投稿者：

寺方

活動代謝をあげましょう！！

こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です(^O^)／まだまだ暑いですね！！自分の身体の体調を維持しながら、地球がどこまで熱くなるのかと、心配な今日この頃です(>_<)今日は基礎代謝について…続きを見る
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投稿日：

2023-09-09 08:29:00.0

投稿者：

寺方

おふろにつかると身体は元気に(^^♪

こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です(^O^)／お客様にいつもよりも思うことは毎日おふろにつかる方が少なく、入ると、自身で身体を変えることはもっとできるのに、、です、、お風呂に入…続きを見る
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投稿日：

2023-08-26 18:38:40.0

投稿者：

寺方

もみほぐしできれいにも(*^^*)

こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です(^O^)／筋肉をもみほぐすと、コリがとれ、軽くなって楽になる(*^^*)は、幸せですね(*^^*)　　と、実は、もう一ついいことがあります(*^^*)筋肉をほ…続きを見る
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投稿日：

2023-08-18 17:14:21.0

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寺方

小顔コルギ

こんにちは！ＨＡＢＩＴS寺方です(^O^)／顔の大きい方、エラはりや、こめかみが大きく出る方は、食いしばりでグーッとかんで、顔の筋肉を筋トレしてしまい、ハリ、こりに繋がり、顔の…続きを見る
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投稿日：

2023-08-02 15:04:51.0

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寺方

内臓冷え性でのむくみ増えています！

こんにちは！HABITS寺方です！毎年8月になると、突然増え始める、冷たいもの、エアコンでの冷え性。外に出ると頭が厚いから、のど越し良いものを飲みたくなる。を、6月ぐらいから初め…続きを見る
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投稿日：

2023-07-10 21:53:57.0

投稿者：

寺方

ビフォーアフター！

こんにちは！HABITS寺方です(^O^)／門真から前のサロンからのお客様が甥っ子の結婚式が1ヶ月にあるからたすけてーーーと、久しぶりにいらっしゃって！左は6/12右は7/6施術4回のビフォ…続きを見る
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投稿日：

2023-07-03 00:52:31.0

投稿者：

寺方

大切な骨づくり！２

骨に大切な栄養素2です！こんにちは！HABITS寺方です！次は、『骨をしなやかに保つ栄養素！』ビタミンB6(骨折しにくい骨を作る)鶏肉レバーマグロカツオ鮭ニンニクバナナ葉酸(脳卒中や…続きを見る