Health and Beauty salon HABITS
ヘルスアンドビューティサロン ハビッツ
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ヘルス アンド ハビッツ(Health and HABITS)のブログ
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投稿日：2024-01-26 12:31:15.0
- 寒くなって(>_<)
- こんにちは！
HABITS寺方です(^O^)／
ブログで何を書こうかと、考えていて、
今年からヨガのインストラクターになる
娘に聞くと、、
最近の悩みは、寒くて、
首と肩に力が入り、食いしばって、流れが悪くなって
エラが張って顔が大きくなること！！
と言っていました(>_<)
で、自分ができる事はかっさとお風呂なんだけど、
毎日はできないねん、、わかっちゃいるけど、、
ホントそうですよね、時間取れずに
温まるだけで寝てしまう(>_<)
私は、お風呂に時間を作ってでも、ほぐれ、2キロ落ちるまで
入りますが、、
中々、全員ができないし
熱くてすぐ出る人もいるし、カッサやマッサージも
ストレッチもわからない(T_T)方が多いです。
なので私は、お客様が帰ってからのマッサージも伝えます(*^^*)
そして、HABITSでは施術中に冷えた身体が温まり、
汗が出るまでホットストーン、タオル、室温30度で温めます。
そうすると、筋肉が緩まり、血流の流れ良くなり
肌の色も上がり、むくみも取れ、小顔、ライン、軽さ
安眠など、全てが変わります。
緩まると、家での汗出しも、マッサージも
やりやすくなります。
帰ってからも効果が続くHABITSでありたいです(^O^)／
他にも
寒くなると
血圧が上がる
腰が痛い
ふくらはぎがむくむ
ねむくなる
かゆみがでる
膝が痛い
咳、鼻水
生理痛
などが出ます。
お風呂とマッサージでリセットして冬を乗り切りましょう(*^^*)
堺市西区原田 鶴田池ゴルフ裏
駐車場ございます(*^^*)
お待ちしております(^O^)／
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