Health and Beauty salon HABITS
ヘルスアンドビューティサロン ハビッツ
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ヘルス アンド ハビッツ(Health and HABITS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-26 23:40:28.0
- 簡単、気軽に胸肉と野菜☆
- こんにちは！ＨＡＢＩＴＳ寺方です(^O^)／
よくお客様に聞かれるのが
もっと簡単に野菜採れる
メニューない？です(*^^*)
私は美食家でもないしズボラで
料理もうまくないので！
もう、グリル焼きしかない！(*^^*)
胸肉と、キノコ全種類と、レンコンとか
なすとか、プチトマトも
オリーブオイルと岩塩と、しょう油かけて焼いてしまいます！
切れてる冷凍野菜使ったりして
時短できたり、厚揚げも焼いたり！で、
めちゃくちゃヘルシーで早く作れて、美味しい！！
ぜひぜひ、作ってみてくださいー！
先日、もっと学びたくて！本屋さんに行った時、
めちゃくちゃ良い健康雑誌に出会いましたーーー！！
今必要なことがたくさん載っていて分かりやすく
ダイエット中の方のメンタルから変えてくれる本でした！！
ダイエットメニューもヤセ脳育成方から邪気払い方法から精神科医による
もやもやループで考えるのをやめる方法だったりが載っていて
モヤモヤ考えるのはやめたくて
食べに走ることをしないようにできたり！！で、とにかく
無駄のない雑誌でした(*^^*)
特に40代50代の方に良いと思いました！
また、この本のダイエットメニュー作ってブログに載せますね！
皆さんも、ぜひ、この雑誌読んでみてくださいーー
ダイエット続かない方も
きっと頑張れる内容になっていました！
ＨＡＢＩＴＳでも読めるように置いときますね！
さあ、そろそろ寝苦しい夜が来そうです！
エアコン効きすぎないようにご注意ください！
内臓の冷えが一番むくみ、なかなか改善されにくいです！
なので、去年の8月熱い時の駆け込みクーポンが1番熱い
汗だしアロマでした！
室内の温度と外の気温は10℃以上差があると自律神経の乱れで
血流も悪くなるのでご注意くださいませ。
むくみがとれなくなった時のクーポン載せておきます(*^^*)
鳳駅から車で10分
鳳高校近くの堺市西区原田、
鶴田池ゴルフ裏
ＨＡＢＩＴＳ
お待ちしております(*^^*)
駐車場ございます(*^^*)
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