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カラダファクトリー ゆめタウン博多店のブログ
- むくみやすい夏に向けて~おすすめのメニュー~
- こんにちは!
ブログ担当の平田です(^^♪
お久しぶりです!皆さん元気にされていましたか?
夏が近づいてきましたが、暑かったり、寒かったりと気温の変化が激しいですよね。。
ちなみに、夏はむくみやすくて辛い。。とお悩みの方はいらっしゃいませんか?実は冬場より夏場の方がむくみやすい理由があります。まず、冷房などによる冷えが原因で足元の血流が悪くなり、足がむくみやすくなるからです。
また、水分を過剰に摂取する事も理由の一つです。夏なので何かと水分を取ると思いますが、飲みすぎには注意ですね!成人で1.5~2.0L飲むのが目安と言われています。
特に冷たい飲み物は、身体の冷えに繋がり、むくみを引き起こしやすくなるので注意しましょう!そんなむくみでお悩みの方には、当店のフットケア、リンパトレナージュがおすすめです♪
当店のフットケア、リンパドレナージュはオイルやクリームを使って適度な圧をかけて足をまわり流すことで、筋肉がほぐれて血行促進の効果が期待できます。夏本番になる前に、早めのメンテナンスをしていきましょう!!
皆さまのご来店心よりお待ちしております(^^)/
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