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香医堂 札幌店のブログ
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投稿日：2023-08-17 18:31:39.0
- 夏の養生
- こんにちは、香医堂です
もうそろそろ秋と言ってもいい季節ですが、湿度が高く暑い日が続いていますね。
暑いと気をつけなければいけないのが熱中症！
熱中症は炎天下で過ごしている時だけではなく、熱気のこもった室内に
長時間いるだけでも発症する場合があります
年々歳を重ねると、体内の水分量が減り脱水症状を起こしやすくなります
喉の渇きに気づきにくくもなってくるので、こまめな水分補給が大切になってきます
炎天下の外で過ごすと、暑い外気にさらされることでカラダが必要以上に温められ
やすく、体内に余分な熱がこもりやすくもなります
【養生法】
エアコンも使用することが多くなってきている現在、風にあたりすぎると
カラダに害を及ぼすのが「風邪 ふうじゃ」
「風邪 ふうじゃ」とは字の表す通り風邪に似た症状を引き起こす病因です
風に直接カラダが当たらないよう過ごすことが大事になってきます
余分な熱を放出するために汗をかくことがカラダの機能のとても大切な
ひとつです
夏野菜や果物を食べることもオススメです
【おすすめメニュー】
かっさ30＋経絡60
かっさで体内にこもった熱を放出し、経絡(ツボの通り道)を流して
弱った内臓機能を高めましょう！
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投稿者
香医堂
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