2022年1月のブログ｜ふみらぼ亀有｜ホットペッパービューティー

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ふみらぼ亀有のブログ

2022年1月のブログ一覧

8件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-29 10:20:00.0

投稿者：

水越誠

炭酸水の光と影～何も考えずに飲んでると・・・～

みなさんこんにちは。亀有のひざ職人&ファスティングマイスターの水越です。【炭酸水は目的に応じて飲む・飲まないを決めよう。でないと勿体無いこと・・・。】　いつからか当たり前…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-29 09:40:54.0

投稿者：

水越誠

超簡単 &ヘルシー【もやし豚】

久しぶりの【おばりょく男子水越のコッシークッキング】です。今回は放置プレイの極み【もやし豚】です。用意するのは○もやしと適当な野菜○豚肉○好みの調味料（豚肉の下味用）○大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-24 10:26:44.0

投稿者：

水越誠

店舗移転のお知らせ

この度、ふみらぼ恵比寿は経営環境の変化に伴い1月末日を以て恵比寿の現店舗を閉店、移転する運びとなりました。移転先は亀有にありますパーソナルトレーニングジム【121FITNESS亀有…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-24 10:01:04.0

投稿者：

水越誠

体の「痛いっ」を運動習慣で予防しよう！

みなさんこんにちは。亀有のひざ職人&ファスティングマイスターの水越誠です。【肩や首、肘に腰に膝などなど体の各所のコリや痛み、それらを予防するためにも定期的な運動習慣を身に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-01-23 10:10:17.0

投稿者：

水越誠

体内酵素節約大作戦！！

みなさんこんにちは。亀有のひざ職人&ファスティングマイスター　水越誠です。【生野菜や果物を積極的に食べて外から消化酵素を取り入れよう】　先日の記事で【消化酵素】を使いすぎ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-22 10:05:32.0

投稿者：

水越誠

せっかく摂ったその食事やサプリ、無駄になってますよ

みなさんこんにちは。恵比寿のひざ職人　水越誠です。【栄養素も大事だけどまずは代謝酵素が働きやすい環境を心がけよう】　私たちの体の中には【消化酵素】と【代謝酵素】という２つ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-01-18 10:06:51.0

投稿者：

水越誠

余りがちな海苔を上手に使ってミネラル補給

みなさんこんにちは。恵比寿のひざ職人　水越誠です。どうしても不足しがちなミネラル分、余りがちな海苔を上手に使えば美味しく効率的に摂れますよ。頂き物だったり、買ってみたりす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-16 23:04:20.0

投稿者：

水越誠

痩せたければ米を食え～ローカーボなんてやめちまえ～

のっけから刺激的な題名で申し訳ありませんが・・・筋肉を分解させない、血糖値を急上昇・急降下させない、身体のパフォーマンスを下げない為にも積極的に玄米食を取り入れるべき！ロ…続きを見る