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ふじみ野駅西口接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-28 18:03:40.0
- 寒い時期に起きやすいギックリ腰について
- 皆さん、こんにちは！
ふじみ野駅西口接骨院です！
本日は、冬間に多いギックリ腰について説明します。
まず、何でギックリが冬の時期に多いのか？ご存知ですか？
なぜ、寒い冬間に多いのかと言うと寒い時期になると、身体を動かす機会が減り腰の動きが少なくなるのが原因の一つです！
もう一つは、寒くなると血液循環が低下し腰の筋肉の柔軟性が低下することでギックリ腰になります。
その、二つが主な原因と言われております。
それを防ぐために、意識して欲しいのは腰や下半身を入浴やカイロで温めてあげて下さい。
そうする事により、血液循環が、良くなり冷えによる筋肉の硬さがなくなることで、ぎっくり腰を防ぐことができます。
あとは、骨格の歪みからギックリ腰になる方が多いので、体が歪んでるな,姿勢が悪いと自覚のある方は、是非当院にお越し下さい！
患者様に合ったメニューを提案します。最初は相談からでもいいのでお待ちしてます！
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