Body&Face design AILE 盛岡店 【エールモリオカテン】
ボディアンドフェイスデザイン エールモリオカテン
- エステ
- リラク
- 岩手県盛岡市肴町３-３ 中津川スカイレジデンス １０１号室
- 盛岡駅より徒歩21分
エールモリオカテン 盛岡店(AILE)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-18 17:08:15.0
- 血糖値のコントロール
今日は日頃のお食事を気をつけて頂く事で、よりダイエットを効果的になる方法をお伝えしていきます^_^
題名にもある、【血糖値】って良く聞かれると思いますが、
【血糖値】＝血液中のブドウ糖量の事！
体や脳を動かすのに大事なエネルギーですが、問題は血糖値が急激に上がると インスリンというホルモンが大量に分泌されます。
過剰なインスリンは、消費しきれずに残った糖を【脂肪に変える作用があり太りやすく】させます。
急激に上昇した血糖値は次にその反動で急激に下がりやすくなります。
また血糖値が急激に下がると、また食事をしたくなるという悪のループから抜け出せなくなります、、、
【血糖値を緩やかに保つ事】こそがダイエットでは何よりも大事なことです！
血糖値を上手くコントロールできれば
・疲労を軽減
・集中力UP
・精神状態の安定
など、さまざまな効果が期待できます！
じゃあどんな物を食べればいいの？？
【白い食品】はさけて精製されてない【茶色い食べ物】を！
【GI値】＝血糖値の上昇を数値化したもの
GI値が低い食べ物が【血糖値が急激に変動】しない食べ物という事です(^-^)【血糖値の上昇を防ぐ】には【GI値】の低い食べ物を摂る事を意識してみましょう！
＃盛岡ダイエット＃盛岡痩身エステ＃盛岡大通り＃キャビテーション＃ハイパーナイフ＃ハイパーシェイプ＃よもぎ蒸し＃高周波＃小顔エステ＃むくみ解消＃肌荒れ改善＃美肌＃美容＃体質改善＃盛岡ブライダル＃ホームケア商品＃痩身
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,400
【最強コスパ☆本気で痩せたい方】お試し痩身初回90分×3回¥36000→¥5400！
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
盛岡店
サロンの最新記事
-
●2024-05-21
-
●2023-11-02
-
●2023-08-30
-
●2023-08-18
-
●2023-03-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（13）
- 2023年1月分（16）
- 2022年12月分（13）
- 2022年11月分（10）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（12）
- 2022年7月分（15）
- 2022年6月分（16）
- 2022年5月分（19）
- 2022年4月分（22）
- 2022年3月分（19）
- 2022年2月分（17）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（11）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（2）
もっと見る
エールモリオカテン 盛岡店(AILE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【最強コスパ☆本気で痩せたい方】お試し痩身初回90分×3回¥36000→¥5400！ ¥5,400
|
|
新 規 |
《人気No1》下半身セル脂肪撃退!よもぎ蒸し*ハイパ-シェイプ足後*ハンド¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
《人気No2》むくみ足速攻美脚凹凸セル脂肪撃退よもぎ蒸しDX×G5×ハンド¥3850 ¥3,850
|
|
新 規 |
《大人気》上半身セル脂肪撃退!よもぎ蒸し*ハイパ-シェイプ*ハンド1箇所¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
《くびれ集中》脂肪速攻撃退【よもぎ蒸しDX×キャビテ-ション×EMS】¥4400 ¥4,400
|
|
新 規 |
徹底ケア☆【美脚＆美尻】下半身痩せ希望の方初回90分×3回¥36000→¥5400！ ¥5,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
