Body&Face design AILE 盛岡店 【エールモリオカテン】
ボディアンドフェイスデザイン エールモリオカテン
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- 岩手県盛岡市肴町３-３ 中津川スカイレジデンス １０１号室
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エールモリオカテン 盛岡店(AILE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-28 16:31:39.0
- ダイエット中の太らないコツ！！
- こんにちはAILE盛岡店です(^^)
今回はダイエット中でも焼肉に行きたい！！
という方に太らないコツを教えたいと思います！
実は焼肉は食べる順番や食べる物を気を付ければ太る要素が少ないのです。
正しい順番を知ってダイエット中もストレスなく外食を楽しみましょう！
【NGメニュー】
・牛タン・カルビ→お肉の種類の中でも油が多い為NG
・冷麺→身体を冷やすのと、粉ものの為NG
【オススメの順番】
・キムチ
↓
・野菜スープ
↓
・タンパク質の多い赤身のお肉（ハラミ・ロース）
↓
・ご飯がスープに溶け込んで少量で満足感を得られる（クッパ・雑炊）
↓
・コチュジャンを入れて脂肪燃焼！野菜入りビビンバ
是非皆さんも試してみて下さい♪
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投稿者
盛岡店
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