Body&Face design AILE 盛岡店 【エールモリオカテン】
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エールモリオカテン 盛岡店(AILE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-04 19:29:44.0
- キノコを食べて綺麗になろう！
- こんにちはAILE盛岡店です(^^)
本日は食事についてアドバイスをさせて
いただこうと思っております。
今回は、キノコ！この中でも「舞茸」をご紹介します♪
舞茸には豊富な食物繊維が含まれており、
食物繊維が腸内の老廃物排出や便秘解消に効果的です。
そして、キノコの中でも舞茸だけに含まれる成分
【MXフラクション】これがダイエットの効果を高めます。
MXフラクションは体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの
分解を促進させ、代謝が上がり、体内に蓄積された内臓脂肪を減らし
脂肪を溜めこまない痩せやすい体質を作ります！
舞茸料理のポイントは
１、熱によって成分が分解されやすいので素早く加熱しましょう。
２、水によって水分が流出しやすいので水洗いはせずに利用しましょう。
どうぞお試しください♪
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投稿者
盛岡店
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