コーラルライト(Corallite)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-07 13:08:52.0
- 5月からのお肌ケア、紫外線ケア
- コーラルライトのブログをご覧いただき
ありがとうございます！
5月に入り、お天気のいい日が続いてますね。
もうすでにお肌ケア、紫外線ケアされている方も
多いと思いますが、
この時期、紫外線量がグッ！と増えます！！
そしてお肌が炎症を起こしやすくなってしまいます。
シミの原因と言われているUV-A波の紫外線は、
最も増えて降り注いできます！
日焼けをしてから72時間以内に、できればすぐに
保冷剤などをタオルで包み日焼けした肌を冷やしましょう。
保湿と日焼け止め、飲む日傘サプリなどで対策を！！
そして、ストレスによる肌トラブルも！！
環境が大きく変化し少し落ち着いてきた5月。
しかし、5月病とも言われるように
無意識にストレスを感じることも・・・
ストレスや寝不足は肌のバリア機能や
肌代謝が低下する原因のひとつになり、
肌荒れを引き起こしやすくしてしまいます！
リラックスする時間をあえて設ける。
夜いつもより30分早く寝る。など自分に合ったストレス解消を(^_^)
肌のハリや透明感を守るために
十分な紫外線ケア、ストレスケアを心がけていきましょう(^ ^)
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投稿者
コーラル ライト
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