サロンのNEWSのブログ4ページ目｜スタジオキラナ

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スタジオキラナ ‐ヨガ＆タイ古式ボディケアスタジオ‐

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スタジオキラナのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

76件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-26 14:14:44.0

投稿者：

studio Kiranah

【ヨガクラスのご紹介】骨盤のバランスを整えるヨガ

■肩・腰・骨盤のバランスを整えるヨガ上半身と下半身をつなぐ「身体の要」とも言われる骨盤と、肩や腰のバランスを整えていくクラスです。骨盤を中心に全身を整えることで、ボディラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-25 11:18:35.0

投稿者：

studio Kiranah

【ヨガクラスのご紹介】ヴィンヤサフロー

■ヴィンヤサフロー身体を動かすのが好きな方向けのクラスです。呼吸を大切にしながら、ゆっくりと流れるようにポーズをつなげていきます。途切れることなくポーズを行うことにより、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-24 12:54:18.0

投稿者：

studio Kiranah

【ヨガクラスのご紹介】ビギナーヨガ

■ビギナーヨガヨガ初心者や基本を学びたい方向けのクラスです。ヨガの基本となるポーズを、一つひとつ丁寧に取り組んでいきます。身体が硬い方や、運動経験が少ない方でも安心して参…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-23 20:54:53.0

投稿者：

studio Kiranah

【ヨガクラスのご紹介】リラックスヨガ

■リラックスヨガゆったりとポーズをとりながら、心とからだをゆるめていくクラスです。自律神経やホルモンバランスの調整、ストレス解消に効果的です。皆さまのご利用を心よりお待ち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-22 10:24:12.0

投稿者：

studio Kiranah

【ヨガクラスのご紹介】はじめてのヨガ

■はじめてのヨガヨガをするのがはじめての方や、シニア世代の方でも安心して参加できるクラスです。ヨガの呼吸、座り方、基本のポーズ等を、丁寧に分かりやすくお伝えします。皆さま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-21 09:33:39.0

投稿者：

studio Kiranah

【ヨガクラスのご紹介】心と身体をゆるめるヨガ

■心と身体をゆるめるヨガ一つひとつのポーズを、深い呼吸とともにゆったりと深めていくクラスです。普段の生活習慣などで凝り固まった心と身体を開放し、深いリラックス効果と柔軟性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-20 11:02:37.0

投稿者：

studio Kiranah

【ヨガクラスのご紹介】ハタヨガオールレベル

■ハタヨガオールレベルヨガ初心者から経験者まで、幅広いレベルの方向けのクラスです。今の自分のレベルに合ったポーズを選べるので、無理なく安全にヨガを楽しむことができます。皆…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-19 18:46:46.0

投稿者：

studio Kiranah

【ヨガクラスのご紹介】女性のためのヨガ

■女性のためのヨガ(女性限定)忙しい毎日を送る女性のための、心とからだを整えるクラスです。自律神経や骨盤のバランスを整え、内面からきれいであり続けることを目指します。皆さま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-18 10:11:12.0

投稿者：

studio Kiranah

【ヨガクラスのご紹介】ハタヨガベーシック

■ハタヨガベーシックヨガ初心者や基本を学びたい方向けに、基本のポーズをじっくりと丁寧に学んでいくクラスです。ヨガの大切な基礎を学びながら、心とからだを整えていきます。皆さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-10-16 11:33:09.0

投稿者：

studio Kiranah

【ヨガクラスのご紹介】シニアヨガ

■シニアヨガ65歳以上の方を対象に、やさしいポーズを組み合わせ血行不良や運動不足解消を目指していくクラスです。ヨガベルトやブロック、椅子等も使いながら、安全かつ効果的に身体…続きを見る