ゆずの木整体院のブログ
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投稿日：2024-03-22 12:39:51.0
- ニキビの原因になる食べ物
- こんにちは！
本日はニキビの原因となる食材をご紹介します！
1.ドーナツ
糖質や脂質を多く含むドーナツはお肌の敵です！
2.アルコール
アルコールには体糖の糖化、酸化を促進する作用があり、ニキビのほかにシミの原因にも、、、
3.辛い食べ物
お肌は腸の鏡です。腸に強い刺激の入る辛い食べ物もニキビの原因になってしまいます！
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