自律神経：2022年6月7日｜トトノウ鍼灸整体院(totonou鍼灸整体院)のブログ

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トトノウ鍼灸整体院(totonou鍼灸整体院)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2022-06-07 15:37:52.0

自律神経: こんにちは！

今年前半ラストの6月に突入しましたねっ!
上半期の締めをどのようにお過ごしですか？

天気に伴って気温も乱高下する日が続くと、体調管理も難しいですよね。
コロナ生活で運動不足やストレスから体重が増えた方、
新生活でやっとペースが掴めてきたものの、まだ緊張が抜けずにどこか張りつめている方、
デジタル生活が身近過ぎて、眠りにつく直前にまで目も頭もガンガンに冴え質のよい睡眠が取れていない方、
カウンセリングをしていますと、とても多くの方が悩まれていることに気付きます。

自律神経って、ご存知ですか？
簡単に言うと、無意識のうちに休むことなくバランスをとりながら働いて、身体の恒常性を保つ神経のシステムです。
戦闘・興奮モードの”交感神経”と、お休み・リラックスモードの”副交感神経”
この二つの神経のスイッチのオンとオフが上手に切り替えられないと、不調につながります。
現代人は、このスイッチの切り替えが苦手になっています。

全ての神経は脳から出ていきます。
脳が収まっている頭（頭皮）のコリをほぐしてあげることで、だいぶ切り替えがスムーズになります。

現に、お客様からもその効果を実感され嬉しいお声が届いています。
　　　・施術後にいつもよりスッキリ眠れました！
　　　・朝まで一度も起きずに熟睡できました！
　　　・横になってから眠るまでの時間が短くなりました！
　　　・肩が軽くなって視界が明るくなりました！
　　　・生活にメリハリが出て、体調もいいです！

梅雨入りし、スッキリしない日が多くなります。
ひとやすみして効果を体感しに、スタジオにお越しください。

私は鍼灸師なので、ツボに鍼をすることもありますが、自分メンテのために鍼を受けに行ってきました！！
やっぱり、身体は軽くなるし頭はスッキリするし、いい時間を過ごせたことに大満足です♪

皆様、お待ちしております。

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