シキュウ・コツバン・コガオ トトノウシンキュウセイタイイン
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トトノウ鍼灸整体院(totonou鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2022-06-09 17:21:54.0
- 梅雨を乗り切ろう！
- こんにちは。
急に２ヶ月ほど気温が後戻りしていますが、今年の夏は暑いと予想されていますね。
梅雨に突入してジメジメが続くと、身体も外界に反応していつも以上に湿度に反応します。
身体が重だるく感じる！ってやつです。
周りの湿度が高くなり、うまく汗がかけず体内に余分な水分や老廃物が滞り不調を引き起こします。
むくみ・冷え・頭痛・胃腸の機能低下・倦怠感・疲労感など
不調を引き起こさないように、対策を立てていますか？
３つのポイント
１）部屋の除湿を心がけ、軽い運動で汗をかき、体の外も中もカラッとさせる。
２）胃腸を冷やさないように常温の飲み物や、香辛料・食材を選んで発汗利尿作用のある食事をとる
３）ぬるめのお風呂に入って、身体の緊張をほぐす。
私たちb-holicでは、３つのポイントすべてに対応可能です！
加圧トレーニング・食事指導＆コンサル・リラクゼーション(^^♪
そして、これからの薄着に備えて、痩身も！！(最新のキャビテーションマシーン導入しています）
一人じゃなくて、一緒に実行しませんか？
まずは、他力本願で構わないから、身体の緊張をほぐしにヘッドマッサージをご体験ください。
人気はオイルフェイシャルとヘッドマッサージのメニューです！
私は鍼灸師なので、滞りを改善するような鍼を置いて対策しています♪
＃小顔 ＃脂肪撃退 ＃ドライヘッドマッサージ ＃キャビテーション ＃骨盤矯正
＃ダイエット ＃眼精疲労 ＃ゆがみ ＃むくみ ＃加圧 ＃女性限定
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鍼灸師、歯科衛生士、フェムケアマイスター
秋山 聡子アキヤマ サトコ
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