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Conditioning Salon Recoveria

コンディショニングサロンリカバリア

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  • 東京都足立区綾瀬2-11-3 コーポ蓬来102号室
  • 【足立区整体】綾瀬駅東口徒歩4分(整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/猫背/巻肩/慢性疲労)

リカバリア(Recoveria)のブログ

最新ブログ一覧

1962件のブログがあります

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  • K.O様ご来店ありがとうございました!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-26 18:00:26.0
    投稿者:
    上村 拓矢
    東京都足立区からお越しの会社員のK.O様先日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました!野球をしているとたまに右肩に痛みがあり気になるとのお悩…続きを見る
  • ストレッチでやってはいけない注意点
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-25 13:28:53.0
    投稿者:
    上村 拓矢
    こんにちは!リカバリアの上村です!ストレッチって体に良いものですが、実は「やり方を間違えると逆効果」になることもあるんです。今日はストレッチのNGポイントを分かりやすくお伝…続きを見る
  • 前腕のケガと予防ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-24 13:03:10.0
    投稿者:
    上村 拓矢
    手首から肘の間にある「前腕」は、日常生活でも仕事でもスポーツでもかなり酷使される場所です。そのため、いくつかの代表的なケガや不調が起こりやすい部位なんですね。例えば、肘の…続きを見る
  • K.O様ご来店ありがとうございました!( 腰痛 )
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-23 15:48:04.0
    投稿者:
    上村 拓矢
    東京都からお越しのK.O様本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました!運転やPC作業で首肩こりと腰痛でご来院されました。ここのところお仕事が…続きを見る
  • 結果が出なくて心が折れそう…そんなとき
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-22 18:17:10.0
    投稿者:
    Mai
    「頑張っているのに報われない」気持ちダイエット、筋トレ、ストレッチ、勉強や仕事の努力…。「続けているのに変化が見えない」「もう意味ないのかな」と感じる瞬間、誰にでもありま…続きを見る
  • 無理な食事制限が太りやすい体をつくる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-21 15:33:26.0
    投稿者:
    上村 拓矢
    こんにちは!リカバリアの上村です!無理な食事制限をすると、かえって太りやすくなるって知っていますか?一時的に体重が減ったとしても、実は体の中では「省エネモード」が始まって…続きを見る
  • Y.S様ご来店ありがとうございました♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-21 10:22:25.0
    投稿者:
    上村 拓矢
    東京都足立区からお越しの会社員のY.S様本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました!ひどい肩こりと腰痛があり、心身の不調もあったそうで呼吸…続きを見る
  • R.I様ご来店ありがとうございました♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-20 18:54:04.0
    投稿者:
    Mai
    東京都足立区からお越しのR.I様本日は数ある整体サロンの中から当店にご来店いただき誠にありがとうございました!お仕事柄、首肩や腰がお疲れとのこと。状態をみたところ、やはり首…続きを見る
  • 朝起きたら体がバキバキ…その原因と対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-20 16:27:57.0
    投稿者:
    Mai
    「寝たはずなのに痛い」そんな朝ありませんか?朝起きた瞬間、首や肩、腰がガチガチ…。「昨日ハードに動いたから?」と思っても、特に運動していない日でも起こることがあります。【…続きを見る
  • 10日間で3キロ痩せる?水の飲み方がカギ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-20 12:09:08.0
    投稿者:
    山巻 駿哉
    でも実は、“水の飲み方”を見直すだけで、体重がスッと落ちることがあるんです。ポイントは、毎日2リットルの水をきちんと飲むこと。ただし「一気にゴクゴク」ではなく、こまめに飲…続きを見る

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