フェイシャルスタイリストサロン タカサキテン
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フェイシャルスタイリストサロン 高崎店(Facial Stylist Salon)のブログ
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投稿日：2022-07-06 10:57:12.0
- プロが教える夏の肌ケア【シワ編】（5）
- こんにちは。
フェイシャルスタイリストサロン高崎店の堤です。
本日はシワの対策についてご紹介していきます。
対策◆紫外線対策
紫外線のダメージをなるべく防ぐ為に日焼け止めの使用はもちろんのこと、日傘や帽子、サングラス等のグッズを使い外出の際は対策しましょう。
また紫外線は夏場だけでなく秋口もまだ強いので9月いっぱいまでは対策しましょう！
◆皮膚を清潔に保つ
夏場は皮脂や汗などで皮膚が汚れやすくなる時期ですので、朝晩の洗顔はもちろんのことメイクをしているのであれば、きちんとクレンジングで落としましょう。
ファンデーションをしなくていい場合はなるべく控えると汚れを溜めにくくなります。
◆しっかりと睡眠をとる
夏場は気温が高く寝苦しい夜が続き寝つきが悪い、途中で起きてしまうといった状態になる方も多いと思います。そういった状態は良質な睡眠を阻害しますので、エアコンや扇風機、除湿器などをうまく活用して眠りやすい環境を整えましょう。
◆こすらない
夏場は気温が高いことで汗をかきやすく、湿度が高いことでかいた汗が蒸発しにくくいつまでも肌に残ります。
そういった状態は皮膚がふやけた状態になりますのでそこで肌を擦ってしまうと皮膚が必要以上に剥けてしまい、肌が敏感で乾燥しやすい状態になってしまいます。
すると、紫外線のダメージを受けやすくなるばかりか乾燥によってもシワができやすくなりますのでなるべく肌を触らないようにしましょう。（汗を服の袖でごしごしと拭く、かゆくて肌を引っ掻くなどNGです！！）
まとめ
シワと言ったら年齢によるイメージが強いかと思いますが、実は色々な原因によって起こりますので早くから予防するに越したことはありません！
是非今から予防していきましょう！！
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