タガタメ整骨院のブログ
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投稿日：2023-03-17 19:10:21.0
- 春の体調不良
- こんにちは
タガタメ整骨院です(^-^)
季節の変わり目、何だか身体が重たかったりちょっとした風邪症状だったりむくみだったり・・
気になるところがありませんか？
～前回のブログに引き続き、自律神経のお話です～
この時期は、朝と夜の気温差が一番大きく、気温の変化に対応するために、交感神経の働きが優位な状態が続きやすくなります。
交感神経が優位になるというのは、緊張状態が続くという事なので
疲れがたまりやすい・免疫力低下・胃腸の働きが悪くなる・身体の痛み・冷え・むくみ・寝つきが悪くなる
などいろいろな症状が出てしまいます(>_<)
私も花粉症ではないはずなのに、鼻がズルズルしてます！
免疫力が下がってきているのかもです！
しっかりと夜にお風呂で温まってリラックスする時間を作り、寝る前と起きてからのストレッチをやっていこうと思います(^^)v
自律神経調整モードでの電気治療もたまには自分にも♪
お忙しい時期ですが皆様も時間を見つけてお身体のケアしてくださいね！！
ご来院をお待ちしております(^^)
/雑餉隈/南福岡/整骨院/整体/もみほぐし/自律神経/肩こり/腰痛/頭痛/猫背矯正/骨盤矯正/
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