健康堂 白楽整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-28 13:42:25.0
- 慢性腰痛について
- 慢性的な腰の痛みでお困りではありませんか？
腰が痛くなる原因として骨盤の歪みが関係してきます。
骨盤は姿勢の基盤となるといっても過言ではありません。骨盤が前や後ろに倒れることにより、背骨が曲がり姿勢が悪くなります。
そのため腰周りの筋肉の使い方が悪くなり痛みに繋がってくるのです。
またインナーマッスルと呼ばれる筋肉が弱くなることにより骨盤が歪みやすくなります。普段から意識してトレーニングができてないと姿勢は徐々に悪くなる可能性が皆さんあります。仕事中の姿勢などもインナーマッスルは関係してくるため長時間のデスクワークの方は特に弱くなりやすいです。
当整骨院では症状の改善を目標にしながら骨格の矯正を行っております。
姿勢が気になるという方はぜひ当整骨院までご連絡下さい！
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