1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン東海トップ   >  
  4. エステサロン日進・豊田・刈谷・岡崎・安城・豊橋トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. デラマーマ 刈谷店(della mamma)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

痩身ダイエット・小顔コルギ フェイシャル専門店 della mamma刈谷店【デラマーマ】

ソウシンダイエットコガオコルギフェイシャルセンモンテン デラマーマ カリヤテン

  • エステ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1階6号
  • 刈谷市駅徒歩9分/営業時間9時~18時 /刈谷市駅徒歩9分/口コミ評点4.81!!

デラマーマ 刈谷店(della mamma)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-08-01 15:24:24.0
チアシードの効果とは!?その2
チアシードの主な栄養素の続きはこちら!!

チアシードの効果とは!?その2_20220801_1

▼食物繊維
腸内環境を整え、便秘対策に役立つ食物繊維。
ダイエット中には積極的に摂りたい栄養素です。
チアシードは乾燥状態のもの小さじ1杯(3g)で
1.1gの食物繊維を摂ることができます。
この量は、食物繊維が多いことで知られる、
ごぼうやアボカドの6倍以上に相当します!

また、チアシードに含まれる「グルコマンナン」
という食物繊維は、水分を吸収して大きく膨張する特徴が。
摂取すると胃の中で膨らみ、満腹感を感じやすくなるため、
ダイエット中の食べ過ぎ対策に役立ちますよ。

▼鉄分
チアシードに含まれる鉄分は、乾燥状態のもの
小さじ1杯(3g)あたり0.2mg。
鉄分が豊富といわれるほうれん草の3倍以上に相当します。

鉄分が不足すると、全身に酸素を運ぶヘモグロビンの材料が減り、
酸素が十分に行き渡らなくなってしまいます。
女性は月経や妊娠、授乳など、鉄分を失う機会が多いです。
女性が特に必要とする鉄分を効率よく補えるのは、
チアシードならではですね♪

▼たんぱく質
たんぱく質はエネルギーを生み出す栄養素のひとつ。
筋肉や皮膚の構成成分や、ホルモンや酵素の材料として
重要な成分です。乾燥状態のチアシードには、
小さじ1杯(3g)に0.6gのたんぱく質が含まれています。

ダイエット中に低カロリーを意識し過ぎていたり、
食事を簡単にすませたりする習慣があると、
たんぱく質が不足してしまうことが。不足した状態が続くと、
体力や免疫力の低下につながるおそれがあるため、
毎食しっかり摂りたい栄養素です!

いかがでしたか?
【 チアシード 】には大切な栄養素がたくさん含まれているので
積極的にとりたくなりますよね♪

当サロンではエステプロラボのプロテインナチュラで
チアシードもしっかりとれるのでおすすめです(^^)


チアシードの効果とは!?その2_20220801_2
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

¥6,800

【人気NO.3】オーダーメイドスリムショック半身2回来店 6800円

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様のみ
デラマーマ 刈谷店(della mamma) ブログ
ご来店お待ちしております
ブログ担当
ブログ ブログ
投稿者
デラマーマ 刈谷店(della mamma) ブログ

ブログ担当

ブログ

ブログ

ブログ担当

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

デラマーマ 刈谷店(della mamma)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ

¥6,800

【秋冬限定】温活×痩身 半身60分+温活20分 ¥6800

提示条件:
入店時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2025年12月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥6,800

【10名様限定】人気No1 半身脂肪撃退サイズダウン2回来店75分 9800円→6800円

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/女性限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥13,200

【人気No.2】2025年最新痩身!全身脂肪撃退サイズダウン2回来店105分 13200円

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様/女性限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

¥6,800

【人気NO.3】オーダーメイドスリムショック半身2回来店 6800円

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様のみ

  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥6,800

【毛穴特化】韓国肌管理☆最新第四世代ピーリング水光肌ララピール 6800円

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可/ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥8,800

【韓国で大人気!】ツヤ肌ハリ肌×小顔の最強タッグ☆コルギ&ララピールset

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可/ご新規様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

デラマーマ 刈谷店(della mamma)のブログ(チアシードの効果とは!?その2)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/