ツドバライダツモウサロンオペラ
- エステ
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オペラ 刈谷店(opera)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-19 10:03:17.0
- 甘いものが辞めれない理由！
皆様こんにちは！オペラ刈谷店の
児玉です☆暑くなってきましたね(>_<)
本日は脱毛中に痩せたい～！でも辞められない、、と
言われる、甘いもの辞めれない症候群！！
についてお話したいと思います！疲れてる時
なんか口が寂しい時、お腹空いてる時
暇さえあれば何か口に入れてませんか？
意志が弱いんですと言われる方も
多いですが、あなたの意思が弱いから
では、実はなくて身体からのサインです。
答えは栄養不足！！
なにが不足してるのか？
ビタミンB群
鉄
図亜鉛
タンパク質(プロテイン)
マグネシウム
が足りていないと甘いもの辞めれなくなり
脳や身体が欲してしまうんですよね。
お食事で取れればいいのですが
かなりの量を食べなければいけないので
普段の生活だとかなり不足してしまいます。
なので食事で栄養が摂り切れない場合は、
上手にサプリで補うと、とても良いです◎
甘いもの症候群に効く、児玉も毎日
欠かさずに飲んでいる物は
エステプロラボのマルチミネラル
エステプロラボのプロテイン(黒ごまきなこ)
他にも飲んでいるものはありますが
私も甘いものが大好きなのでこの２つで
抑えるようにして栄養管理をしています！
お心当たりがある方は栄養不足かも、、？
オペラ刈谷店ではエステプロラボ商品の
正規店として商品を多数取り扱っております。
お悩みがある方是非お越しくださいませ♪
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