ツドバライダツモウサロンオペラ
- エステ
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オペラ 刈谷店(opera)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-21 16:17:46.0
- お水を飲むことが結局大事な理由
- こんにちはオペラ刈谷店の児玉です♪
本日はお肌を綺麗に保つ為にも
ダイエットする為にも欠かせないお水の
お話です♪水が大事な事は皆様きっと
知っているかと思うのですが、なぜ
お水が大事なのか、なぜ飲むべきなのか
ちゃんとした理由は知っていますか？
1日2L水を飲みましょう！と
巷ではよく言われますよね！！
知らずに飲むのと、ちゃんと
知っていただいてから飲むのでは
全然違うので、ちゃんとした理由を
知った上で飲んでいただきたいのです☆
まず1つ目の理由として皆様もご存じ！
『身体の半分は水』 ということ。
なんだかんだいってもやっぱり私達は
四捨五入したら 『水』でできています。
だからこそ私達人にとって一番大切な
栄養素は 『水』 なんですね♪
私達は息をして500mL
汗をかいて500mL
トイレの排泄で1.5L
気付かない間にこれくらいは体内から
お水が出ていってしまいます。
ですので2.5Lは水を体内にしっかりと
入れてあげないと身体のお水は
全然足りて無いんですよね。
お肌の40%は水
筋肉は80%が水
血液は90%が水です！！
お食事でも1Lほどのお水は実は
摂れるのですが、まだまだ足りないです。
だからこそしっかりと 『水』 を飲んで
身体を潤わすことはとっても大切♪
お水が足らなければ、お肌しわしわに、、
よぼよぼ筋肉になっていきます。
そして病気を併発する血液ドロドロに、、。
浮腫みやすい方、トイレの回数が少ない方
便秘な方などなんか私ってなんとなく
溜め込みやすいなぁ～と感じてる方は
まずは1ヶ月から。体内からしっかりと
細胞から潤わせるなら３ヶ月！！
質のいいお水を飲んでみてください♪
この質のいいお水がどれだけ身体に
いいのか次の記事で書きますので
よろしければご覧くださいませ！！
人は、水が足らなくなった時
『排泄をやめる』という選択をします。
これが日々行われる方は太りやすくなり
お肌もトラブルが多くなります。
そんな私がオススメする
エステプロラボのファストプロウォーター↓
脱毛のお客様にも大変人気です♪
デトックスしたいならこのお水！！
詳しくはスタッフまでお聞きくださいませ♪
本日も様々なお悩みがある女性の
綺麗をサポートできるよう
スタッフ一同頑張ってまいります☆ミ
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