ツドバライダツモウサロンオペラ
- エステ
- 愛知県刈谷市新栄町５丁目３－２ 藤井ビル１階６号室
- 名古屋鉄道「刈谷市駅」より徒歩9分
オペラ 刈谷店(opera)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-14 06:42:06.0
- ササミ！！
- みなさんこんにちは♪
今回はササミについてシェアしていこうと思います^ ^
【ササミのダイエット効果】
・低カロリーなのに満足感がある
もともとヘルシーだといわれている鶏肉の中でも、ササミは一番脂肪分が少ない部位です。１本あたり約50kalと、非常に低カロリーでダイエット向き。さらに適度な噛みごたえがあるので、満足感が得られることも嬉しいポイントです！
・低糖質で血糖値をあげにくい
ササミ100ｇに含まれる糖質量は、わずか0.1ｇです。血糖値を上げにくいため、脂肪の蓄積を促すインスリンの分泌を抑えることができます。糖質制限ダイエットをしている方にも、最適な食材といえます！
・高タンパク質だから代謝を高める
ササミは、高タンパク質食品の代表格とも呼べる存在です。タンパク質は筋肉の材料になってくれるため、筋肉量を増やし、代謝を高めるのに役立ちます。ただし、筋肉は運動をしないと増えないので、筋トレなども同時に行うことが大切です！
・疲労回復効果がある
ササミには、疲労回復を促すビタミンＢ群やアミノ酸が豊富に含まれています。疲れの蓄積を防ぐことで、運動しやすくストレスを溜めにくい体を保つことができます！
私は最近運動不足でジム通いを始めてパーソナルトレーニングも始めたのでササミを積極的に摂るようにしてます(//∇//)
是非みなさんもササミを積極的に食べて美しい身体を手に入れませんか？？
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥26,400 ★1ヶ月でツルツル♪『急ピッチ脱毛!!』大奮発プレゼント付き♪ 3回 26800円
|
投稿者
刈谷店 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-07-04
-
●2025-06-07
-
●2025-06-04
-
●2025-06-02
-
●2025-05-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（28）
- 2024年2月分（32）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（12）
- 2021年12月分（18）
- 2021年11月分（20）
- 2021年10月分（48）
- 2021年9月分（28）
もっと見る
オペラ 刈谷店(opera)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,800 【毛穴特化】韓国肌管理☆最新第四世代ピーリング水光肌ララピール 6800円
|
|
新 規 |
¥8,800 【最強タッグ！小顔水光肌set】禁断のホットコルギ&ララピールset 8800円
|
|
新 規 |
¥7,800 【小顔も陶肌も！】本格韓流小顔コルギ&陶肌ハーブピーリング70分set 7800円
|
|
新 規 |
¥5,500 【美人になれる！】本格韓流★根本改善ソフトコルギ 50分 5500円
|
|
新 規 |
¥8,800 【細胞美容！次世代★】韓国陶肌ハーブピーリング ハーブ1g＋酵素1g 8800円
|
|
新 規 |
¥13,200 【更に効果的 次世代★】韓国陶肌ハーブピーリング ハーブ2g＋酵素1g 13200円
|
