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ココリール(CO CO RIER)のブログ
- 日焼け止め対策しっかりして下さい★
- こんにちは♪
日に日に暑さが強いですね。
皆様、日焼け止めはしっかりされていますか?
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「何時まで日焼け止めをつけたほうがいいのでしょうか?」
紫外線は7時頃から少しずつ量が多くなっていき、10時~14時が一番多くなり、そこから夜に向けて少なくなります。
そのため、朝起きてスキンケアのときに日焼け止めをつけて16時~17時までつけておくと紫外線対策バッチリです!
「雨の日、曇りの日、家の中では?」
雨や曇りの日、家の中ではどうでしょうか?実はすべて紫外線対策はしたほうがいいといわれているのは知っていますか?
晴れの日よりも紫外線の量は減りますが、晴れの日を100%とすると曇りの日は50~80%、雨の日は30%ふり注いでいるというデータがあります。
さらに紫外線は家の中にいても、ガラスを突き抜けて肌に当たりシワやシミの原因になってしまうんです!
そのため、家の中にいても日中だけ必ず紫外線対策をして下さい!
また窓ガラス紫外線カットフィルムを張ったり、遮光カーテンを使うのも効果があります!
夜は日焼けによりケアを徹底すべし!
日焼け止めは夜は不要と書きましたが、夜にしなければならないことがあります!それは
「日焼け止めをしっかり落としてスキンケアをする」です!
日常的にケアーする事が美肌への近道です。
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