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みんなのてもみ 秋葉原昭和通り店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-30 13:25:56.0
- 季節の変わり目と門出
- 皆様いかがお過ごしでしょうか？
気温の変化で体調を崩されたり、花粉症で苦しんでおられる方も多いかと存じます。
また温かくなり外に出る機会や体を動かす機会も増えてきたことでしょう。
そんな皆様に秋葉原昭和通り店よりワンポイントアドバイスです。
猫背気味や普段あまり運動をされない方はまず体幹を意識して通勤してみるだけでも違います。丹田（下腹、へその少し下あたりですね。）に少し力を入れてみて体の中心を意識してみてください。
普段営業や重い荷物を持って移動通勤する方はバックを右と左に交互に持つように気を付けてみるだけでも変わります。
大した重さではないと感じているバックも一か月も片側のみで持っていると体の”ゆがみ”に大きく関わっているお客様もしばし見受けられます。
2023年のスタートダッシュより駆けている皆様も、この春より新たな世界へと進んでいくことになる皆様も、新たなスタートが切れるようこのブログより願っております。
環境の変化や不調がございましたら、みんなのてもみ秋葉原昭和通り店まで。お客様の健康維持と疲労解消のため全力でサポートさせていただきます。
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