レモンパイ：2023年4月20日｜みんなのてもみ秋葉原昭和通り店のブログ

スタッフ募集を見る

【リラクゼーション整体】みんなのてもみ　秋葉原昭和通り店

リラクゼーションセイタイ　ミンナノテモミ　アキハバラショウワドオリテン

リラク
整体・カイロ

東京都千代田区神田岩本町１－１３秋葉原清新ビル３Ｆ
JR秋葉原駅昭和通り口より徒歩3分/都営新宿線岩本町駅Ａ３出口より徒歩1分

みんなのてもみ秋葉原昭和通り店のブログ

プライベート

投稿日：2023-04-20 13:09:43.0

レモンパイ: 本日は体調を崩しがちな季節の変わり目を健やかに乗り切るために、とっておきのスイーツをご紹介させていただきます！

遥か海の彼方、イギリスでは、レモンパイ（レモンメレンゲパイ）を食べる伝統があります。
本日は、レモンパイの健康について、その背景と共に紐解いていきたく思います。

栄養満点！　レモンの魅力！
レモンパイを語るうえで欠かせないのがレモンです。

古代ローマ皇帝ユリウス＝カエサルの故事にきゅうりを温室で保管した記述が残っているように、温室という文化は古代から確認されています。イギリスにも当時の温室文化は伝わっていて、中でもオランジェリーと呼ばれるオレンジやレモンを保存した温室は当時のイギリスでとても重宝されていました。

今では観光地としても名高いオランジェリー。

そんなオランジェリーで保管・栽培されたレモンを用いたレモンパイは、イギリス人の好むティータイムにうってつけのパートナーであったようです。

そんなレモンパイに用いるレモンは、有名なビタミン以外にも、実は多くの栄養に恵まれているのです！

・ビタミンC
ビタミンCは皮膚や粘膜の健康を維持し、肌のツヤ・ハリを持たせ、シミを予防する効果があります。また抗酸化作用を含み免疫力を向上させるため、風邪予防にもうってつけであったりします。

・リモネン
リモネンはリラックス効果や血行促進に効果的です。フレッシュな香りの主成分でもあり、方向を味わうだけでも、ストレス解消に役立てる事でしょう。

・葉酸
赤血球の清算を助け、貧血の予防にも役立つのが、葉酸とビタミンB12です。レモンには葉酸が含まれているので、めまいや立ち眩みといった貧血の諸症状にもいい効果が期待できますね。

このように、レモンには多くの栄養が含まれています。
皆様もぜひ、イギリスのオランジェリーに夢をはせながら、遠い異国のスイーツでリラックスなさってみてはいかがでしょうか。

#マッサージ#小顔#整体#肩こり#学割U24#猫背#眼精疲労
#肩#歪み#リンパマタニティ#リンパマッサージ#足つぼ#肩甲骨
#もみほぐし#アロマ#オイルマッサージ#産後#ヘッド#筋膜#ストレッチ#筋膜リリース
#オイルマッサージ#フットケア#秋葉原#岩本町#末広町#