リラクゼーションセイタイ ミンナノテモミ アキハバラショウワドオリテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区神田岩本町1-13秋葉原 清新ビル 3F
- JR秋葉原駅昭和通り口より徒歩3分/都営新宿線岩本町駅A3出口より徒歩1分
みんなのてもみ 秋葉原昭和通り店のブログ
- 梅雨入り
- 間もなく関東も梅雨入りですね。
「梅雨の時期は、毎年体調が悪くなってしまう」そんな方はいませんか?
梅雨に体調を崩す理由は非常にたくさんあります。
■気圧の低さ
梅雨の時期は、曇りや雨の日が多く気圧も低めで血管が拡張しがちです。
拡張した血管を収縮させるために交感神経が働きますが、
うまく働かずに血管が拡張したままになっていると頭痛を感じる方が多いです。
■湿度の高さ
梅雨の時期は湿度が非常に高く、体から汗をうまく出すことができなくなりがちです。
そのため、体に余分な水分や老廃物を貯めることに繋がり、むくみやだるさ、頭痛、肩こりなどを起こします。
■睡眠不足
梅雨時期は上述したように湿度が高く、副交感神経がうまく働かないなどの理由で、睡眠不足に陥りがちです。
睡眠が浅いと疲れが取れないので、イライラや集中力の低下にも繋がってしまいます。
■日照不足
梅雨の時期は、天気が悪く日照時間も短いです。
体内で幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」を作るためには、朝に太陽の光を浴びることが必要で、このセロトニンは、夜になると「メラトニン」という睡眠ホルモンに変化し、寝つきにも関与することがわかっています。
梅雨の時期特有の体調不良に対して、おすすめの対策を紹介します。
除湿機などを使い、部屋の湿度を40~60%に調整しましょう。
湿度が60%を超えると、細菌やカビが繁殖しやすくなり衛生的にもよくありません。
全ての部屋を除湿するのが難しい場合は、寝室など長い時間を過ごす部屋の除湿を優先しましょう。
ぬるめのお湯で入浴することも大切です。
38~40℃程度の「ぬるめのお湯」に20分程度入浴することで、副交感神経を働かせることができ、体をしっかりと休ませることに繋がります。
ただ、お湯の温度が42℃以上になると交感神経が活発になってしまうため、寝る前に適しているとはいえません。体を休息モードへ切り替えるため、寝る前の入浴はぬるめのお湯でおこないましょう。
#マッサージ#小顔#整体#肩こり#学割U24#猫背#眼精疲労#肩#歪み#骨盤調整#骨盤矯正#首#腰痛#マタニティ#リンパマッサージ#リラクゼーション#足つぼ#足ツボ#足裏#リフレ#肩甲骨#もみほぐし#アロマ#オイルトリートメント#産後#ヘッドスパ#ドライヘッド#ストレッチ#筋膜リリース#オイルマッサージ#フットケア#秋葉原#岩本町#末広町#
新 規 |
¥5,700
【当店人気No.3】全身もみほぐし♪ボディケア90分¥5940⇒¥5700
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
スタッフ
-
●2024-06-14
-
●2024-06-03
-
●2024-05-28
-
●2024-05-20
-
●2024-05-16
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(19)
- 2024年2月分(16)
- 2024年1月分(15)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(3)
- 2023年5月分(13)
- 2023年4月分(21)
- 2023年3月分(3)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(1)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
もっと見る
みんなのてもみ 秋葉原昭和通り店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
☆今1番のおすすめ☆【平日11時から15時限定】集中もみほぐし◇40分¥2500 ¥2,500
|
全 員 |
☆今1番のおすすめ☆【平日11時から15時限定】全身もみほぐし◇70分¥4200 ¥4,200
|
新 規 |
【当店人気No.1】全身もみほぐし◇ボディケア60分¥3960⇒¥3800 ¥3,800
|
新 規 |
【当店人気No.2】全身もみほぐし60分+足ツボ30分¥6930⇒¥6700 ¥6,700
|
新 規 |
【クイック整体】集中もみほぐし◇ボディケア30分¥1980⇒¥1900 ¥1,900
|
新 規 |
【肩こり・腰痛解消】部分もみほぐし◇ボディケア40分¥2640⇒¥2500 ¥2,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。