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みんなのてもみ 秋葉原昭和通り店のブログ
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投稿日：2024-02-19 10:43:59.0
- 季節の変わり目と門出
- だんだんと春の陽気を感じさせる、温かみを感じる季節になってきましたね。
最近は海外よりの観光客も増え、益々の活気を迎えております。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
気温の変化で体調を崩されたり、花粉症で苦しんでおられる方も多いかと存じます。
また温かくなり外に出る機会や体を動かす機会も増えてきたことでしょう。
そんな皆様にワンポイントアドバイスです！
猫背気味や普段あまり運動をされない方はまず体幹を意識して通勤してみるだけでも違います。
丹田（下腹、へその少し下あたりですね。）に少し力を入れてみて体の中心を意識してみてください。
普段営業や重い荷物を持って移動通勤する方はバックを右と左に交互に持つように気を付けてみるだけでも変わります。
大した重さではないと感じているバックも一か月も片側のみで持っていると体の”ゆがみ”に大きく関わっているお客様もしばし見受けられます。
2024年のスタートダッシュより駆けている皆様も、
この春より新たな世界へと進んでいくことになる皆様も、
新たなスタートが切れるようこのブログより願っております。
環境の変化や不調がございましたら、みんなのてもみまで。
お客様の健康維持と疲労解消のため全力でサポートさせていただきます！
#マッサージ#小顔#整体#肩こり#学割U24#猫背#眼精疲労#肩#歪み#骨盤調整#骨盤矯正#首#腰痛#マタニティ#リンパマッサージ#リラクゼーション#足つぼ#足ツボ#足裏#リフレ#肩甲骨#もみほぐし#アロマ#オイルトリートメント#産後#ヘッドスパ#ドライヘッド#ストレッチ#筋膜リリース#オイルマッサージ#フットケア#秋葉原#岩本町#末広町#
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