目指せみんなの憧れ美ボディ！！：2024年1月30日｜チキンジムエルパプラス福井店(Chicken Gym)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-01-30 12:45:01.0

目指せみんなの憧れ美ボディ！！: パーソナルジムチキンジムです！
もうすぐ１年で最も寒い月と言われている２月がやって参ります。
寒さには十分お気をつけ頂き、お過ごしくださいませ！

今回は、憧れられるような身体を目指すための鍛えるべき部位をお伝えいたします！！

・背中
身体のシルエットを見る際に正面から見ることが多いため意識が表面の部位にいきがちですが、後ろからのシルエットもとても大事です！背中を鍛えてより身体のラインにメリハリをつけ、さらに肩甲骨の動きを良くし、いわゆる『天使の羽』をゲットしましょう！

・お尻、裏もも
脚を長く見せたい、お尻を持ち上げたいという時にはこの２つの部位を
鍛えましょう！お尻はもちろん、裏ももを鍛えてあげることでより
ヒップアップ効果が期待でき、お尻が上がるとより脚を長く見せる効果が高まります！

・お腹
そして最後はお腹です！
お腹のトレーニングは様々あり、部位ごとにしっかりと鍛えてあげることで
より細く、キレイなお腹が出来上がります！

チキンジムではお客様の要望にあったトレーニングをお客様の体調に合わせてご提案させて頂いております。
トレーナーと一緒に正しいフォームを学びながら自分に合った理想の美ボディを目指していきましょう！！

皆様のご来店をチキンジムスタッフ一同心よりお待ちしております！

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