頬杖つく癖ありませんか？：2024年5月12日｜小顔整体研究所 KSラボ天王寺店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-12 18:21:52.0

頬杖つく癖ありませんか？: こんにちは♪
KSラボ天王寺店　新井です。

皆さん頬杖付いたりしてませんか？
頬杖は顔の片方に長時間力が加わるため
筋肉や脂肪の付き方に偏りが出たり
顎の骨格が歪む原因となります！
この癖を治さない限り顔の歪みは中々取れません。

他に歪む原因としては？
うつ伏せ寝や横向き寝をする事が多いです！
うつ伏せ寝は顎に頭の重さがかかり、歯並びに悪影響を及ぼします！
同様に横向き寝もだめです！
横向き寝がダメな理由
横向き寝は枕に顔が押し当てられる為
左右のどちらかの歯に圧力がかかります。
これにより寝てる時の食いしばりが出てきてしまうので左右の歪みに繋がります！

その歪みは骨ではなくほぼ筋肉です！
一度発達して大きくなった
筋肉は中々小さくならないので日頃の癖は気を付けましょう。

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