あおやまびじん 上田店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-11 13:27:59.0
- 20歳をピークに〇〇機能が…！
- こんにちは。
昨日は成人の日でしたね！
私も振袖を着た日があったな～♪
かれこれ5年前くらいのことです…！
さて、20歳をピークに減少するものは残念ながらたくさんあるのですが、今回取り上げたいのは免疫機能。
これもやはり20歳をピークに減少します。
新型コロナウイルスの流行をきっかけに免疫力の大切さを実感した方は多いと思いますが、免疫力を高めるためにはまず体温を上げることが大事！
なぜなら
（1）体温が上がると血流が良くなる
（2）血流が良くなると白血球の動きが活性化する
からなんです！
体温が1℃上がると免疫力が5～6倍になると言われています。
免疫細胞が正常に働ける体温は【36.5℃～37.1℃】
もしこれより平熱が低い方はまずここを目指してみてください☆
その方法はサロンでお話ししますね♪
（ブログでもアップしますので良かったらまたのぞいてみてください☆）
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