ナディヨガサロン
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ナディヨガサロン(NADI YOGA SALON)のブログ
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投稿日：2021-11-12 22:40:33.0
- 足つぼマッサージとリフレクソロジーの違いについて
足つぼ・リフレクソロジーについて第二弾です◎
ぜひお茶を飲んだり、ゆっくりした気分で読んでみて下さいね。
＊押す場所の違い
・リフレクソロジーは足裏の反射区（ゾーン、またはエリア）を刺激
・足つぼマッサージは足の経穴と呼ばれる反射点（ポイント）を刺激
／
NADI‘s foot massage
最初は面で押し流し(リフレ)
途中、硬い部分はポイントで押し(足つぼ)
最後は面でリンパ節へ押し流します(リフレ)
＼
＊押す強さの違い
・リフレクソロジーは撫でるように優しくソフトに押します。
・足つぼマッサージは「強すぎず、弱さすぎず」が目安です。 押して気持ちいい強さ「痛気持ちいい」が良い、とされています。
／
NADI‘s foot massage
「眠れそうな痛気持ちいいzzz..」がベース
お好みの力加減に調整します◎
＼
＊期待できる効果の違い
リフレクソロジーと足つぼマッサージ、どちらも体の不調を整える効果が期待できます。
リフレクソロジーはリラクゼーション効果、
足つぼマッサージは内臓活性化や不調改善の効果が高いとされています。
＊さいごに
NADI YOGA SALONでは、
足つぼマッサージとリフレクソロジーを組み合わせたような施術となります。
疲労回復、睡眠の質改善、自然治癒力や免疫力UPなど全体的に調子を整えることを前提に
むくみ、肩、胃、目などその方がお疲れの部位やかたまっているツボを多めに刺激して活性化を図っております＾＾
ドライヘッドスパ、ほぐしケア、足つぼ(リフレクソロジー)を組み合わせたコース
↑これらにハンドマッサージの組み合わせコースもございます。
ぜひチェックしてみてくださいね♪
(..第３弾..coming soon!!)
【NADI YOGA SALON(ナディヨガサロン)】
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