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国領狛江通り整骨院

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国領狛江通り整骨院のブログ

柴田 真太朗のブログ一覧

19件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 小松菜(5/27)の日
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    投稿日:
    2024-05-27 23:34:55.0
    投稿者:
    柴田 真太朗
    こんにちは!今日は小松菜の日だそうです!日付は「こ(5)まつ(2)な(7)」(小松菜)と読む語呂合せからきており、小松菜の消費拡大が目的で、記念日は一般社団法人・日本記念日…続きを見る
  • 正しい姿勢とは?
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    投稿日:
    2024-05-27 17:53:55.0
    投稿者:
    柴田 真太朗
    こんにちは!「正しい姿勢が大切だ!」と言いますが、正しい姿勢を理解できているでしょうか?写真の様に耳たぶ、肩の中央、股関節、外くるぶしが一直線になっているのが正しい姿勢で…続きを見る
  • 集中できる姿勢づくりを!
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    投稿日:
    2024-05-27 17:51:42.0
    投稿者:
    柴田 真太朗
    こんにちは!突然ですが、あなたは集中力を高める姿勢作りができていますか?作業中眠くなったり集中力が途切れる経験がある方は、作業中猫背になってる可能性があります!猫背のまま…続きを見る
  • 雨の日の重だるさ
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    投稿日:
    2024-05-27 15:16:14.0
    投稿者:
    柴田 真太朗
    こんにちは!しばらくお天気が崩れそうな予報でそろそろ梅雨入りかと言われていますね。雨の日は、何かと気分が落ち込んだり、頭痛・重だるさを感じる人が多いと思います…これは気圧…続きを見る
  • 水分補給の大切さ
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    投稿日:
    2024-05-27 12:56:20.0
    投稿者:
    柴田 真太朗
    こんにちは!最近暑い日が続きますね!今回は水分補給の重要性を説明します!そもそも1日に必要な水分量を知っていますか?1日に必要な水分量は約1.5~2.0Lと言われています。これは…続きを見る
  • お風呂に浸かればいいことたくさん!!
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    投稿日:
    2024-05-26 14:26:43.0
    投稿者:
    柴田 真太朗
    こんにちは!皆さんは、お風呂の時しっかり湯船に浸かってますか?面倒くさいからとシャワーで済ませがちなお風呂の時間ですが、しっかりと湯船に浸かることでいいことがたくさんあり…続きを見る
  • 頭痛にお悩みの方へ!
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    投稿日:
    2024-05-25 09:10:19.0
    投稿者:
    柴田 真太朗
    こんにちは!寒暖差や気圧の変化で頭痛が起こりやすい気候が続きますね…今回は、そんな頭痛の種類をご紹介します!まず一つ目は、片頭痛です。頭がドクドクと脈打つように痛むのが特…続きを見る
  • ぽっこりお腹は姿勢から?
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    投稿日:
    2024-05-23 12:31:26.0
    投稿者:
    柴田 真太朗
    こんにちは!ぽっこりお腹が気になるから、ダイエットのために食事制限や運動をしている方々!実は、そのぽっこりお腹骨盤の歪みからきているものかもしれません!!骨盤が歪み、反り…続きを見る
  • ニキビの日
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    投稿日:
    2024-05-21 12:49:15.0
    投稿者:
    柴田 真太朗
    こんにちは!今日はニキビの日だそうです!2010年に定められ、「5(いつも)2(ニキビは)1(皮膚科へ)」と読む語呂合わせからきているそうで、本格的な夏を前にして、ニキビで悩ん…続きを見る
  • 集中力は姿勢から!?
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    投稿日:
    2024-05-20 12:53:00.0
    投稿者:
    柴田 真太朗
    こんにちは!勉強やパソコンで作業している時に眠くなったり集中力が途切れる経験ありませんか?そんなあなたは姿勢が猫背になってる可能性があります!特に猫背は、スマホが普及した…続きを見る

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